Programme Sculpter son chemin
Sculpter son chemin

La vie est jalonnée d’étapes au fil du temps : autonomie des parents, constitution d’une famille, reconversion professionnelle, accident de la vie, déménagement, retraite, maladie, …

L’approche de ces tournants de vie  ou les mois ou années qui suivent sont un moment clef dans la vie personnelle, professionnelle et familiale de chacun.

C’est un point de transition qui peut déséquilibrer, questionner, inquiéter mais aussi ouvrir à de nouvelles perspectives. Une question existentielle peut se poser à l’approche de cette étape : « Qu’est ce que je veux faire de la suite de ma vie ?« .

Cette semaine Sculpter son chemin de marche  et de gestalt en groupe sera l’occasion de prendre un temps de pause dans votre vie pour prendre du recul, préparer cette transition, qui approche ou que vous avez amorcée, afin de mieux la traverser et d’en saisir les possiblités.

La marche est une forme heureuse de disparition de soi, une manière justement de reprendre son souffle, de faire une pause au bord de son existence, de se transformer en inconnu sur la route, sans engagement autre que l’instant qui vient.

David Le Breton

Le programme Marche et Gestalt – Sculpter son chemin vous propose :

  • un rythme lent de la marche au service de l’introspection, de la prise de recul
  • un cheminement personnel suivant une progression interrogeant son histoire, son présent, son avenir
  • une dynamique de groupe où la réflexion individuelle est enrichie par le partage collectif (groupes de 6 à 8 personnes), la diversité et la convivialité.
  • un accompagnement par deux personnes aux compétences complémentaires dans le domaine du coaching, du développement personnel et de la Gestalt-Thérapie.
Sculpter son chemin

Galerie de photos du programme Sculpter son chemin

Quelques exemples de questions que nous aborderons :

  • Qu’est ce qui est essentiel pour moi?
  • Quels désirs ai-je pour moi? Mon couple? Ma famille? La société?
  • Comment vivre ce moment avec mon conjoint, mes proches ?
  • Qu’est ce que j’ai à quitter ?
  • Qu’est ce que je poursuis autrement ? 

Méthodologie :

  • Un entretien en visio préalable avec les deux accompagnateurs
  • Un cheminement de la réflexion au fil de la semaine:
    • Repérer les éléments clés de son histoire
    • Identifier ses besoins, ses talents, ses valeurs
    • Identifier ses étoiles pour les années à venir
    • Préparer des choix et établir un chemin de transition, à sa vitesse
  • Des journées rythmées par des moments individuels:
    • Marche seul.e: introspection, questionnement.
    • Pauses seul.e pour écrire: intégration du sens
  • Et des moments collectifs en marchant et au gite:
    • Marche à deux, trois: écoute, feedback
    • Partage d’outils de réflexion
    • Partage d’expérience, de prise de conscience
    • Convivialité

Parcours

Dans le Languedoc, entre Saint Guilhem le Désert et Lodève

  • A 1 heure de Montpellier
  • Empruntant le tracé du chemin de Compostelle
  • Accueil le 1er jour à 15:00 à Saint Guilhem
  • 5 jours de marche de 11 à 15km
  • 6 nuits en chambre à 2 ou en dortoir
  • Repas en commun au gite et dans la nature le midi
  • Transport de bagage possible

Dates

  • Du samedi 3 Septembre au samedi 10 Septembre 2022.
  • Du jeudi 13 Avril au  mercredi 19 Avril 2023.

Pour les entreprises ou CE : nous consulter via ce formulaire

Prix

  • Participation aux frais fixe et à l’accompagnement à régler au départ. 600€
  • Participation solidaire  suivant les possibilités de chacun et en fonction de ce que vous avez reçu au cours de la semaine . Minimim 1€. A régler en fin de semaine.
    Cette somme est répartie de la façon suivante : 50% pour les accompagnateurs, 50% pour réduire les frais fixe et  l’accompagnement des personnes ayant moins de possibilités financières.
  • Participant supporté par son entreprise ou CE : 1440€. Pour nous consulter via ce formulaire

Marc et François pratiquent cette activité en souhaitant la rendre accessibles au plus grand nombre, c’est pourquoi ils appliquent à ce programme une « tarification solidaire » pour les participants à titre privé qui ne bénéficiant pas d’une aide pour ce projet (aide du CE par exemple).

Le principe est simple: une part fixe correspondant à une rémunération réduite des activités professionnelles et une participation que le participant paie s’il le souhaite selon son choix et en fonction de ses possibilités financières et de sa volonté de contribuer à rendre ce type de programme accessible au plus grand nombre : il aide une personne qui a moins de possibilités à participer.

Autres frais

Les frais d’hébergement et de nourriture ne font pas partie du programme ainsi que l’option de portage de bagage. Ils sont à règler directement aux différents prestataires et sont à prix coutant et estimés à 300€.

Qui sommes nous ?

Marc et son frère François Thouret,  ont mis leur passion de la marche, leurs compétences complémentaires et leurs valeurs communes dans ce programme.

Tous les deux ont un parcours professionnel qui a commencé dans l’industrie, où ils ont exercé des responsabilités d’ingénieur, puis de manager d’équipes et d’entreprises.

Tous les deux, à un tournant de leur carrière, ont choisi de changer de métier, l’un vers le métier de gestalt-thérapeute, l’autre vers le coaching en développement personnel

Ces deux compétences, alliées à celle de la pratique de la marche itinérante (5000 km cumulés) sont au cœur de la valeur ajoutée du programme « Sculpter son chemin »

J’accompagne des adultes et des couples dans la prise de conscience de leurs blocages pour progressivement choisir en responsabilité comment faire autrement.
Je m’appuie sur mon expérience de Gestalt- thérapeute individuelle ou en groupe.

Marc THOURET

06 26 67 51 10

Formulaire de contact

J’accompagne des personnes qui ont besoin de réfléchir dans les étapes importantes de leur vie. Je les aide à éclairer leurs choix.
Je m’appuie sur mon expérience du Woaching, qui allie les techniques de Coaching avec la Marche.

Francois THOURET