Atelier de perfectionnement communication – adulte

coupleLa communication non violente (ou communication positive) est une approche qui s’appuie sur l’observation des faits, l’expression des sentiments et des besoins puis à faire des demandes dans le respect de l’autre.

Au delà de l’utilisation dans les conflits, elle est utile dans toute communication que ce soit au travail, à la maison, avec les enfants, dans son couple.cnv

L’appropriation de cette approche nécessite une pratique régulière dans la vie de tous les jours.

Les groupes sont formés de 4 à 6 personnes et s’organisent de la façon suivante :

1 journée de 9h-17h. Pause repas 1h30 avec possibilité de partager le repas sur place.
3 fois 2h30 en soirée ou le samedi matin dans les semaines qui suivent.

L’atelier alterne entre :

  • des apports théoriques avec des mises en application pratique
  • des moments de supervision de pratique. (à partir de la deuxième session)
    Chaque personne vient travailler et partager ses propres mises en oeuvre de la Communicayion non violente dans la vie. L’animateur et le groupe l’aide à progresser.

Nous aborderons les questions suivantes :

  • Girafe et ChacalComment les jugements sur les autres et sur soi se construisent-ils ?
  • Quel est le lien entre les jugements et les besoins ?
  • Comment s’écouter pour mieux écouter les autres ?
  • Quelle est la différence entre la cause et le facteur déclenchant de ses sentiments ?
  • Quelles sont les conséquences de satisfaire ses besoins au détriment des besoins de l’autre ?
  • Les types de demandes : reformulation, connexion, action.
  • Et si l’autre me dit non ?

Il peut être très intéressant de venir en couple afin de faciliter la mise en place à la maison.

Tarif : 130€ par personne.

Bulletin d’inscription pour l’atelier

Remplacer systématiquement l’expression « Je suis en colère parce qu’ils… » par : « Je suis en colère parce que j’ai besoin de… » Marshall Rosenberg

Ajustement des dates des ateliers

nouvPour tous les ateliers sur plusieurs jours, la définition des dates est décidée ensemble à l'avance avec les personnes intéressées. Il faut un minimum de 4 personnes pour lancer un atelier. Si un atelier vous intéresse, contactez-moi par mail, via le formulaire ou par téléphone. 
Nous organisons ensemble le planning de l'atelier en fonction des disponibilités de chacun. Ces dates sont ensuite publiées dans le calendrier du site pour que l'atelier puisse être complété par d'autres personnes.