1 – Le contact organisme – environnement

Dans cet atelier de Gestalt pour tous, nous aborderons ce qui se passe entre une personne et son environnement humain (personnes, groupes, situation, …) ou non-humain (l’air, l’eau, la nouriture, le froid, la pièce, …).

Nous regarderons à l’aide du concept du cycle de contact ce qui se passe entre nous et notre environnement.

Ce cycle se déroule en 4 phases :

  • Perception de ce qui vient de l’environnement et ce que mon corps en capte,
  • Identification des possibilités de réponses que je peux mettre en oeuvre et choix conscient ou pas,
  • Mise en oeuvre de ce choix en contact avec l’environnement,
  • Assimilation :  quels enseignements je tire de cette expérience.

Exemple avec un environnement non-humain:
Il fait froid, je prends conscience que j’ai un frisson.
Je peux choisir de fermer la fenêtre, de prendre un pull, de me déplacer au soleil, de monter le thermostat du chauffage, de ne rien faire, …
Je choisis de me rapprocher du radiateur.
J’assimile et je me dis que j’ai bien fait de réorganiser l’agencement de la pièce.

Exemple avec un environnement humain:
Dans une réunion, mon chef parle avec énergie, je constate qu’il a un regard dans ma direction, il pose une question à l’équipe.
Mon ventre se serre, j’ai peur et j’ai la réponse à la question.
Je peux répondre à sa question devant le groupe, attendre qu’un autre réponde, me justifier, donner des explications, baisser la tête, regarder ailleurs, ne rien faire. Je fais le choix d’attendre en consultant mes notes. Un collègue donne une réponse au chef et un débat animé s’engage.
J’assimile qu’il est préférable d’être prudent et de ne pas se mettre en avant.

Nous expérimenterons ce concept à partir d’exemples apportés par l’intervenant :

  • la communication à deux
  • l’écoute d’une personne

ou avec de petits exemples concrets issus du vécu des participants.

 

 « L’art de vivre, c’est la relation ; sans relation il n’est pas de vie ».

Jiddu Krishnamurti

Modalités d'organisation des ateliers de Gestalt pour tous

Date :

  1. Le contact organisme-environnement : 3 Octobre 2020,
  2. Le corps comme "conscience de", awareness : 5 Décembre 2020,
  3. Perturbation du cycle de contact : 6 Mars 2021,
  4. Etre en relation dans l'ici et maintenant : 5 Juin 2021

Chaque atelier peut être suivi séparément mais il y a une logique dans le déroulé et il est préférable de les suivre dans l'ordre. 

Le samedi de 9h à 17h en groupe de 4 à 8 personnes.

Un entretien préalable gratuit téléphonique ou en présence est demandé pour les personnes que je ne connais pas.

Lieu : Vif 
Coût : 100€ / atelier
Pour s'incrire, renvoyer le bulletin d'inscription disponible en cliquant ici.

Limite des inscriptions : 10 jours avant l'atelier.